Beschreibung zu den Kursen siehe unter Kursinfo

Fotos und Videos zu den aktuellen Kursen siehe unter Kurseindrücke

 

MONTAG

 

Pilates für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen  von 15:30 – 16:30 Uhr mit Pilates-Trainer Bernhard Kupillas

10er Kurs vom 16.09. – 02.12.2024
(16.09., 23.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.)

Kursgebühr für Mitglieder 30 €/Nichtmitglieder 60 €      

Mindestens 7 TN pro Kurs
Schulturnhalle Fronberg

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.

Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich M 4 €/Std, NM 7 €/Std
Anmeldung bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064

Fit und Gesund* von 16:45 – 17:45 Uhr

Fit und Aktiv* von 18:00 – 19:00 Uhr

BodyFit* von 19:15 – 20:15 Uhr

Jeweils ab 16.09.2024 in der Schulturnhalle Fronberg. Es handelt sich um fortlaufende Stunden, die nicht aufeinander aufbauen. Einstieg wie auch Probetraining jederzeit möglich. Bitte Handtuch mitbringen!
Kostenlos* für Mitglieder / Nichtmitglieder 6 €/Std / Ermäßigung für Schüler / Studenten / Auszubildende 4 €/Std. 
(* Bei einem weiteren als kostenlos gekennzeichneten Kurs (z. B. Zumba am Mittwoch) kostet dieser 3 € / Std.)
Info bei bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064

Ab 24.07.2024 Sommerkursplan für BodyFit und Zumba (Teilnehmer anderer Gruppen jederzeit willkommen!)  Nähere Einzelheiten siehe  Aktuelles/Termine 

DIENSTAG

KINDERTURNEN Schulkinder 

Sommerpause – neue Termine im Herbst!

Hatha Yoga (Yoga für alle) Sommer Special von 16:30 – 17:45 Uhr mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz 

10er Kurs vom 16.07. – 17.09.2024
(16.07., 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09.)
im Sportheim Fronberg. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.

Kursgebühr für Mitglieder 50 € / Nichtmitglieder 80 €
Mindestens 8 Teilnehmer. 

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich. Mitglieder 6 € / Std, Nichtmitglieder 9 € / Std
Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591

 

Hatha Yoga (Yoga für alle) von 16:30 – 17:45 Uhr mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz.

9er Kurs vom 08.10. – 10.12.2024
(08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.)
im Sportheim Fronberg. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Kursgebühr für Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 72 €
Mindestens 8 Teilnehmer. 

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich. Mitglieder 6 € / Std, Nichtmitglieder 9 € / Std
Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591

 

Hatha Yoga (mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag) Sommer Special von 18:00 – 19:15 Uhr mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz

10er Kurs vom 16.07. – 17.09.2024
(16.07., 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09.)
im Sportheim Fronberg. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.

Kursgebühr für Mitglieder 50 € / Nichtmitglieder 80 €
Mindestens 8 Teilnehmer. 

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich. Mitglieder 6 € / Std, Nichtmitglieder 9 € / Std
Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591

Hatha Yoga (mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag) von 18:00 – 19:15 Uhr mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz.

9er Kurs vom 08.10. – 10.12.2024
(08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.)
im Sportheim Fronberg. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Kursgebühr für Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 72 €
Mindestens 8 Teilnehmer. 

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich. Mitglieder 6 € / Std, Nichtmitglieder 9 € / Std
Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591

NEU: Yin Yoga – achtsamer Einstieg ins Yoga von 15:00 – 16:15 Uhr mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz.

9er Kurs vom 08.10. – 10.12.2024
(08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.)
im Sportheim Fronberg. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Kursgebühr für Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 72 €
Mindestens 8 Teilnehmer. 

Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich. Mitglieder 6 € / Std, Nichtmitglieder 9 € / Std
Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591

 

 

MITTWOCH

ELTERN-KIND-TURNEN  2-4 Jahre  – mit Steffi O. 

Sommerpause – neue Termine im Herbst!

KINDERTURNEN ab 4 Jahre – mit Steffi O. und Doris

Sommerpause – neue Termine im Herbst!

FUNCTIONAL HOOPING von 17:25 – 18:25 Uhr (Achtung: geänderte Uhrzeit!!!) mit Trainerin Steffi Baranek

4er Kurs vom 11.09. – 02.10.2024 (11.09., 18.09., 25.09., 02.10.)

Kursgebühr für Mitglieder 12 €/Nichtmitglieder 24 €

Mindestens 7 TN pro Kurs
Schulturnhalle Fronberg
Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.

Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich M 4 €/Std, NM 7 €/Std
Anmeldung per WhatsApp bei Steffi Baranek 0151/50501150

BECKENBODENGYMNASTIK von 17:45- 18:15 Uhr  
(Achtung: geänderte Uhrzeit und Wochentag!! Künftig immer mittwochs!) mit Trainerin Teresa Lunzer (Kursleiterin Beckenbodengymnastik)
      
8er Kurs ab 09.10. – 11.12.2024
(09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 27.11., 04.12., 11.12.2024)

Kursgebühr für Mitglieder 12,- €/Nichtmitglieder 24,- €
mindestens 7 Teilnehmer!
ASV Sportheim Fronberg, Olympiastr. 2

Bitte in Sportkleidung kommen und eine Matte mitbringen.
Nach Anmeldung ist die Kursgebühr im voraus nach Aufforderung zu bezahlen, eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses ist leider nicht möglich.
Einzelstunden sind nur nach Rücksprache möglich 
Anmeldung: Ute Kotzbauer, Tel. 09435/307525 oder 0151/20790064

STRONG Nation von 18:30 – 19:25 Uhr  (Achtung: geänderte Uhrzeit, Ort und Wochentag!! Künftig immer mittwochs in der Schulturnhalle!)
mit Fitness-Trainerin Teresa Lunzer

ab 09.10.2024 in der Schulturnhalle Fronberg.

Mitglieder 3 €/Std / Nichtmitglieder 6 €/Std / Ermäßigung für Schüler / Studenten / Auszubildende 2 €/Std bzw. 4 €/Std – fortlaufende Einzelstunden – zahlbar nur bei Anwesenheit

Info bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064

ZUMBA FITNESS von 19:30 – 20:30 Uhr (Achtung: geänderte Uhrzeit)
mit Zumba-Instructor Teresa Lunzer

Ab 11.09.2024 in der Schulturnhalle Fronberg.
Mitglieder kostenlos *  / Nichtmitglieder 6 €/Std / Ermäßigung für Schüler / Studenten / Auszubildende 4 €/Std – fortlaufende Einzelstunden, zahlbar nur bei Anwesenheit.
Probetraining jederzeit möglich. (* Bei einem weiteren als kostenlos gekennzeichneten Kurs (z. B. Bodyfit am Montag) kostet dieser 3 € / Std)
Info bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064.

ACHTUNG: 
Vom 24.07. bis 14.08. und am 04.09. gilt der Sommerkursplan >> Zumba von 19:20 – 20.05 Uhr im Sportheim. Am 21. und 28.08. entfällt Zumba.

Nähere Infos siehe Aktuelles/Termine 

 

DONNERSTAG

 

BECKENBODENGYMNASTIK 
ACHTUNG: geänderte Uhrzeit und Wochentag!! Künftig immer mittwochs!

mit Trainerin Teresa Lunzer (Kursleiterin Beckenbodengymnastik)

SAMSTAG

Back to the Roots von 10:00 – 11:00 Uhr 

Termine: 
stehen noch nicht fest, werden baldmöglichst bekannt gegeben!

Mindestens 7 Teilnehmer. Kursgebühr zahlbar am 1. Kurstag.
Einzelstunden nur nach Rücksprache möglich. (Mitglieder 4 € / Std., Nichtmitglieder 7 € / Std.)

Anmeldung per Whatsapp oder Telefon bei Julia Hess 0157/57946898 oder Ute Kotzbauer 0151/20790064

 

Infos und Anmeldung bei:

Ute Kotzbauer
Email: gymnastik@asv-fronberg.de
0151 / 20790064