NEU: Thai Yoga Massage Workshop
mit Yogalehrerin Leyla Steinbrugger
Am Samstag, 14.10.2023 bieten wir von 9:30 bis 12:00 Uhr einen Thai-Massage Workshop in der Turnhalle Fronberg an.
Genaue Beschreibung siehe unten stehenden Flyer.
Preise:
33 € für Mitglieder einzeln
40 € für Nichtmitglieder einzeln
55 € Paar – Mitglieder
70 € Paar – Nichtmitglieder
Unter Paar versteht man (Ehe-)Paar oder 2 Freund/innen oder Elternteil/Jugendlicher ab 16 Jahren. Sobald beim Paar einer Mitglied ist, gilt der Mitgliederpreis 55 €.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und Handtuch, evtl. dicke Socken, Blöcke oder Kissen sowie ein Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden.
Nähere Infos und Anmeldung bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064.
NEU: Pilates Body & Soul
Sanfte und kraftvolle Übungen stärken deine Muskulatur und Körpermitte. Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, der Fokus liegt insbesondere auf der tiefliegenden Bauch- & Rückenmuskulatur. Den Abschluss bildet eine kleine geführte Meditation. Für Anfänger und Erfahrene.
Mittwoch, 04.10.2023 von 19:15 bis 20:45 Uhr in der Schulturnhalle in Fronberg. Mit Veronika Zakon.
Mitglieder 6 €, Nichtmitglieder 9 €, zahlbar am Kurstag vor Ort. Anmeldung bei Steffi Obendorfer, Tel. 0171/1262591 oder Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064 oder über WhatsApp.
Übungsleiter/Trainer gesucht!!!
Wir suchen ab Mitte September eine neue Übungsleiterin/Trainerin für unsere Seniorengruppe.
Mögliche Trainingszeiten:
Montag von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr, alternativ Dienstag 17.00 bis 18.00 Uhr.
Andere Tage/Zeiten nach Rücksprache ebenfalls denkbar.
Nähere Infos bei Ute Kotzbauer, Tel. 0151/20790064.
Neu bei Kursen: nur nach Rücksprache (!) sind auch Einzelstunden möglich. Bitte beim jeweiligen Ansprechpartner erfragen. Sie kosten jeweils 1 €/Std mehr als regulär.
Bitte beachten: aus organisatorischen Gründen ist die Kursgebühr künftig im voraus zu überweisen. Nach Anmeldung beim jeweiligen Ansprechpartner wird euch dieser rechtzeitig darüber informieren und euch die entsprechenden Kontodaten übermitteln. Erst nach Eingang der Kursgebühr ist man fest angemeldet. Wir bitten um Verständnis, dass eine Rückerstattung bei Nichtantreten des Kurses nicht möglich ist. Nähere Informationen können beim jeweiligen Ansprechpartner bzw. bei der Abteilungsleitung erfragt werden.
Neue Kurse ab Herbst: Functional Hooping (Mittwoch), Wall Workout (Mittwoch), Beckbodengymnastik (Donnerstag) und Strong Nation (Donnerstag)
NEU: Hatha Yoga Sommer Spezial zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit. Zur besseren Körperwahrnehmung, Entspannung und Reduzierung von Stress. Nimm dir Zeit für dich selbst! Mit Yoga-Lehrerin Ulrike Pongratz. Anmeldung und Info siehe Kursangebot und Kursinfo.
Ergebnis Neuwahlen 19.06.2023 – siehe http://www.asv-fronberg.de/gymnastik/team/
Neue Kurse siehe unter Kursangebot 2023
Jetzt NEU: Gesund und Aktiv und BodyFit am Montag auch für Nichtmitglieder. Fortlaufende Stunden, Einstieg jederzeit möglich. 6 Euro/Std
Abteilungsleitung:
Ute Kotzbauer
Tel.: 0151/20790064
gymnastik@asv-fronberg.de